Mon journal créatif
Un cahier pour favoriser la réflexion, la découverte de soi et la mise en action positive. Source: Le Commission de la santé et des services sociaux des Premières Nations
Être intelligent avec nos émotions est parfois appelé intelligence émotionnelle. Cette section offre des informations et des outils qui pourraient aider à cela, et ainsi renforcer nos liens avec les autres et approfondir notre sentiment d’Appartenance :
Un cahier pour favoriser la réflexion, la découverte de soi et la mise en action positive. Source: Le Commission de la santé et des services sociaux des Premières Nations
Ce calendrier nous permet de déterminer des objectifs à atteindre tout au long de l’année pour favoriser un meilleur équilibre entre les quatre éléments – mental, physique, émotionnel et spirituel
Cet outil de gestion des émotions, qui se présente sous la forme d’une affiche à rabat, couvre divers sujets tels que ce qu’est une émotion, les distorsions cognitives et des
Communiquer efficacement peut paraître simple, mais ce n’est pas toujours facile, surtout lorsqu’il s’agit de communications à grande échelle. Voici quelques éléments clés pour améliorer tout type de communication.
Nous pouvons compléter ces feuilles d’exercices par écrit, ou enregistrer nos réponses sous forme de messages vocaux ou de dessins – nous pouvons faire ces activités de la manière que
On peut compléter ceci comme une feuille de travail, ou enregistrer nos réponses en fichiers audio ou en forme de dessins – on peut faire cette activité de la manière
Source: Programme d’intervention précoce Buffalo Riders de la Thunderbird. Voir la page de formation pour plus d’informations.
L’anxiété est très répandue dans les communautés Autochtones en raison de divers facteurs. Elle se manifeste physiquement de multiples façons : Mouvement Tremblement Tapotement Déconcentration Panic Silence Timidité Éviter le
La communication joue un rôle important dans nos relations, car c’est ce qui nous permet d’exprimer nos pensées et nos sentiments. Pratiquer une communication efficace est quelque chose que beaucoup