mieux-être

Mon canot, mon équilibre

Ce livre illustré et cette affiche ont pour but de démontrer que la santé mentale évolue et peut être affectée de plusieurs façons au cours d’une vie. Il vise également

Stress et anxiété

Cette fiche d’information contient des conseils pour gérer le stress et réduire l’anxiété.   Source: Le Commission de la santé et des services sociaux des Premières Nations du Québec et

Savoir mes Respons-Abilités

Comprendre ce à quoi vous êtes bon·ne et ce que vous pouvez faire. Vous pouvez choisir de compléter cela sous forme de feuille de travail, ou enregistrer vos réponses sous

Activité Se connecter avec la culture

Cette activité utilise la fleur comme un symbole pour cultiver notre mieux-être en nous connectant à notre culture. Le guide a été divisé en cinq étapes basées sur les différentes